Low Grade Bubble Diving
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Auch wenn diese Empfehlungen für Taucher mit PFO
entstanden sind, kann es eigentlich nur jedem Taucher
ans Herz gelegt werden seine Blasenzahl tief zu
halten beziehungswiese Maßnahmen zu treffen, welche
den Übertritt von Blasen ins arterielle Gefäßsystem
verhindern.
- Beginnen Sie den Tauchgang in der größten Tiefe. Danach sollte das Tauchprofil nur mehr eine mehr oder weniger stark ansteigende Linie ( = in Richtung seichteres Wasser) zeigen.
- Keine JoJo-Tauchgänge. Denken Sie an Boyle-Mariott, die Blasen vergrößern und verkleinern sich je nach Tiefe.
- Reduzieren Sie die Aufstiegsgeschwindigkeit gerade auf den letzten zehn Metern zur Wasseroberfläche auf 5m/min.
- Verlängern Sie den Sicherheitsstopp: in 3-5m Tiefe auf mindestens 5-10 Minuten. (Auf den Gasvorrat nicht vergessen!)
- Reizen Sie die Nullzeittauchgänge nicht bis ans Limit aus. Vermeiden Sie auf jeden Fall Deko-Tauchgänge.
- Halten Sie ein Oberflächenintervall von mindestens 4 Stunden bis zum nächsten Tauchgang ein. (Suchen Sie sich daher ein Boot aus, welches Sie nicht nur gerne von unten betrachten!)
- Limitieren Sie sich auf maximal 2 Tauchgänge pro Tag (=24h).
- Bei einem geplanten Ortswechsel in eine größere Höhe als vor Ort, warten Sie nach dem Tauchgang mindestens 2 Stunden vor Ort bis Sie die Reise antreten.
- Vermeiden Sie eine überproportionale Hauterwärmung nach einem Tauchgang z.B. durch ein Sonnenbad, Sauna, Dampfbad, Solarium, warmes Duschen.)
- Vermeiden Sie: Kälte, Dehydratation (Austrockung, Wasserentzug), Rauchen.( Das sind auch sonst allgemeingültige Statements).
- Durch Tauchen mit Nitrox (innerhalb der erlaubten Tiefenlimits) nach Lufttabellen gibt's ebenfalls weniger Blasen.
- Auch die Benutzung spezieller Tauchcomputer bez. Software soll günstig sein.
- Vermeiden Sie Anstrengungen auf den letzten zehn Metern zur Wasseroberfläche z.B. das Anschwimmen gegen die Strömung.
- "Gute Taucher sind faule Taucher", mit dem Moment wo Sie die Wasseroberfläche erreicht haben und das für die ersten 2 Stunden nach dem Tauchgang.
- Halten Sie ein absolutes Tauchverbot bei Erkältungen (inklusive oder gerade bei Husten) ein.